Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh chuối xanh cá chép Hướng dẫn mẹo hay với lạc xôi gấc mỳ bap xao tep riu ngon lam rau cau dau do cách làm bánh mì kẹp Những cách rã đông thực phẩm sai lầm sinh tố dưa hấu cháo khoai môn tương cà cay lẩu gà bò thit heo ngon công thức bánh trôi công thức canh đậu hũ rong biển nấu tre nho sinh tố cà rốt chÃƒÆ bi cách mix sinh tố ngon boots xì tin bánh bông lan không lò nướng Sá Ÿ Khoai lang tím nấu ăn với lò vi sóng cach lam thit ba chi xao salad chua ngọt thit bo xao cai thia cách làm kẹo cơm chiên kimchi cach lam gia xao tom he bánh mỳ nướng bơ tỏi Bánh mỳ bò xào húng quế euro 2012 Tại Sài Gòn giải khát canh bí đao nấu mọc che thai rau câu dẻo viên bi lãng mạn dinh Tom xào lam banh su kem ngon dân 5 gợi ý đơn giản cho không gian ăn uống rau củ chiên giòn cách làm pate chaud khăn len bánh mì dài miến măng sườn heo Hằng MT đàng hoàng càng má ³ đậu cô ve xào trứng Cách lam nem nau canh Nâu ăn chuoi Cach lam cha dau chà bông cá trà trà Việt gout rối loạn tiêu hóa trứng muối chẠcà ba sa gà kho nấm thịt kho dừa già xa lach ca chua dau Ăn gì để cả hai cùng muốn đến Hội An ăn ở đâu ngon Ruột Muop canh bò cách pha nước chấm ốc ngon cach lam cu sen ham cach lam cua chung ngon cha gio tom ngon banh ga to dau tay Lau Nam cach lam tep kho rang top mo lam cha cach che bien mon kimchi bẠnh cứt mát trời món ăn từ tôm gà hầm cách làm cơm rượu cha bong thit heo meo vat gởi Ăn sáng do nguoi thịt cua tiện nghi vó gà xào măng áp chảo tom chien làm bánh bao bo ragu cua sốt singapore mứt bưởi heo sot duong ngon thanh lọc cơ thể Tết lam chuoi nuong mat ong canh rau cá vitamin C mÃ Æ sò lông Hoc nau an hôn khủng long cari cac mon canh chua cardigan trung ca nau banh flan cách làm bánh cam che ngon thà i lan Su hao cách làm hoa giấy